Mijke Linssen

Soulplay

Mijke Linssen

Amsterdam

tel. 06-42155071

mijke@soulplay.nl

Instagram

✨Voorjaars opstelling✨ Loop je regelmatig teg

✨Voorjaars opstelling✨

Loop je regelmatig tegen dezelfde problemen aan in je organisatie, in je werk of in je privé en heb je al van alles geprobeerd om het op te lossen? Maar kom je er maar niet uit? Dan is een familie- of organisatieopstelling een goede manier om inzicht te krijgen wat er allemaal speelt. Dit kan onverwachte oplossingen laten zien.

Een opstelling werkt met representanten, dit zijn mensen die de plek innemen van mensen of elementen die met je probleem of vraag te maken hebben. Als begeleiders gaan we samen met de vraaginbrenger de vraag concreet maken en de opstelling begeleiden.

Op 19 mei van 9.30 tot 15.00 uur in De Bronhoeve bij Utrecht begeleiden @berlinde_aalberts en @sandracoolen_marecoaching en ik diverse opstellingen.

Heb je een probleem of vraag? Meld je aan als vraaginbrenger. Benieuwd om eens een opstelling mee te maken, maar niet meteen een vraag? Meld je aan als representant.
Je bent welkom!

✨niet weten✨ Weten of niet-weten. We zijn vaa

✨niet weten✨

Weten of niet-weten. We zijn vaak opgegroeid met kennis. Vanuit je hoofd weten wat je hoort te doen. Er is ook een andere manier van weten die uit je lichaam voortkomt, lichaamsweten noem ik dat.
In opstellingen werk je veel met dit lichaamsweten, het gewaarzijn van wat er in je lijf gebeurt. Maar als je een andere manier van weten wilt aanspreken kom je vaak ook het niet-weten tegen.
Als opsteller werk ik met dat niet-weten, er is altijd een moment dat ik het even niet weet. Inmiddels weet ik dat dat de bedoeling is, omdat dat de momenten zijn waarop er iets nieuws kan ontstaan. Een nieuwe beweging kan worden gemaakt, die in het systeem nog niet bekend is. Dit vraagt van mij als opsteller om het niet-weten te verdragen en te wachten op wat zich aandient. Of wat ik vanuit improviserend spelen ken: als ik niet weet wat ik moet doen, moet ik òf wachten tot ik het wel weet òf ik moet iets gaan doen en volgen wat er daarna komt, letterlijk in beweging komen.
Wat ik zo nu en dan om me heen zie is dat mensen zeggen: ik zit in het niet-weten. En dat is prima vanuit het verlangen dat er iets nieuws op een nieuwe manier kan ontstaan. Maar belangrijk is wel dat niet-weten geen doel op zich is, geen eindstation. Dus het is niet de bedoeling hier te blijven hangen. Als je voelt dat je er in blijft hangen, is het nodig om je verlangens te gaan onderzoeken. Wat verlang je diep van binnen, dat is een richtingaanwijzer. Waar heb ik echt zin in van binnenuit? Je kan ook iets gaan proberen met de openheid dat dat het niet hoeft te zijn, maar door stapjes te gaan maken ga je er achter komen, dit is het niet of dit is het wel. En daar kun je je lichaamsweten dan weer voor gebruiken. Vanuit Soulplay heb ik hier een training over ontwikkeld. Hoe kun je niet-weten en je verlangen gebruiken om bij nieuwe stappen te komen. Zodat je niet in het zelfde kringetje blijft lopen. Over hoe je in contact komt met je lichaamsweten.
Wil je hier meer over weten? Laat het me weten, dan houd ik je op de hoogte wanneer de training gaat starten.

✨frisse kijk op de zaak✨ Wat is er een betere

✨frisse kijk op de zaak✨
Wat is er een betere start van 2023 dan een duik in de zee? Vantevoren vooral mindset, ga ik dit echt doen? Dan het gewoon doen, niet over nadenken, maar kleren uit en gaan. De kou voelen en in mijn geval keihard schreeuwen om de kou, de angst en het plezier voluit te voelen. En het heerlijke overwinnaarsgevoel na afloop en het ècht niet koud hebben.

Je kan natuurlijk ook naar de Nieuwjaars Soulplay voorstelling komen: waar gedeeld kan worden, waar voor je gespeeld kan worden. Er is ruimte voor een aantal mensen om iets in te brengen en met hun vraag ga ik vervolgens geïmproviseerd spelen.
Wat beweegt jou? Waar gaat je hart sneller van kloppen? Waar loop je vast? Wat wil je voor het nieuwe jaar?
Stel een vraag of breng iets in en je kunt er van een afstandje naar kijken, het meevoelen, verschillende kanten ervaren. Het kan zomaar een (onverwacht) antwoord opleveren.
Of kijk mee naar wat de vraag van een ander voor spel oplevert. Ervaar de herkenning, zie hoe het jou raakt, voel de verbondenheid van het delen. Begin het jaar sterk met een Nieuwjaars Soulplay voorstelling.

Woensdagmiddag 4 januari van 15.00 tot 16.30 uur

De Meditatietuin
Amstelpark 6
Amsterdam

https://www.soulplay.nl/voorstelling/

✨intentie✨ Zet je intentie voor het nieuwe jaa

✨intentie✨
Zet je intentie voor het nieuwe jaar bij de Nieuwjaars Soulplay voorstelling

Een Soulplay voorstelling: waar gedeeld kan worden, waar voor je gespeeld kan worden. Er is ruimte voor een aantal mensen om iets in te brengen en met hun vraag ga ik vervolgens geïmproviseerd spelen.
Wat beweegt jou? Waar gaat je hart sneller van kloppen? Waar loop je vast? Wat wil je voor het nieuwe jaar?
Stel een vraag of breng iets in en je kunt er van een afstandje naar kijken, het meevoelen, verschillende kanten ervaren. Het kan zomaar een (onverwacht) antwoord opleveren.
Of kijk mee naar wat de vraag van een ander voor spel oplevert. Ervaar de herkenning, zie hoe het jou raakt, voel de verbondenheid van het delen. Begin het jaar sterk met een Nieuwjaars Soulplay voorstelling.

Woensdagmiddag 4 januari van 15.00 tot 16.30 uur

De Meditatietuin
Amstelpark 6
Amsterdam

https://www.soulplay.nl/voorstelling/

Foto @froukjeklop

✨Anders werken✨ Een andere manier van werken i

✨Anders werken✨
Een andere manier van werken is niet altijd makkelijk. Wij mensen zijn gewend aan onze gewoontes en het op een andere manier doen is vaak spannend. In plaats van krampachtig vast te houden aan hoe we het kennen of te bevriezen van de spanning, kunnen we er ook een avontuur van maken. Ik hou van dat soort avonturen, waarvan we de uitkomst nog niet weten. Door improvisatietheater ben ik getraind in starten vanuit niet weten en dan al spelend antwoorden vinden.
Wil je zo’n avontuur eens meemaken? Binnenkort speel ik weer een Soulplay. Ga mee op avontuur 😁
Foto: @froukjeklop

✨energie✨ Van mijn geweldige marketing mentor

✨energie✨

Van mijn geweldige marketing mentor Claudia @cschalkx kreeg ik deze week het beste advies wat ik maar kon krijgen. Na een periode van innerlijk werk en het ontwikkelen van mijn eigen training, voelde ik me leeg. En zelfs wat down. Alsof het me nooit gaat lukken om wat ik wil voor elkaar te krijgen.
Zij zei: weet je wat het beste is wat je kan doen? Ik dacht, ojee, ik moet natuurlijk meer gaan posten, mensen gaan bellen etc. Pfff. Maar zij zei: zorg dat je je energie hoog houdt. Dan gaat het namelijk vanzelf bij jou. Oooh zo fijn om dat te horen! Dan weet ik wat ik moet doen. Ik weet hoe ik ervoor kan zorgen dat m’n energie hoog is, ik heb daar oefeningen voor, een zelf ontwikkelde methode voor zelfs. En wat vergeet ik die soms op mezelf toe te passen. En ben ik zelf ook weer hard mijn best aan het doen.
Je energie hoog houden gaat voor mij niet om hoge energie in snelheid, het gaat eerder over vertraging. Je lekker voelen. Ontspannen. Voor je uit dromen. Dus ik begin vandaag maar eens met lekker in de zon te gaan zitten!
Hoe hou jij je energie hoog?

Volg mij op Instagram